배가 부르면 어쩔수 없이 잠이 오는가 봅니다.
특히나 날씨가 좋은날 .. 더더욱이 잠이 오죠..-_-^ 이놈 잠..
요즘 생활 패턴이 들쑥 날쑥이라.. 늦잠도 자고..그러니 아침운동도 자주 못하고 있네요.
나폴레옹, 처질은 말할것도 없고 일국의 태통령, 대기업 CEO들...
절대로 4시간 이상 자지 않았다고 하는군요.
바빠서 잘수 없는게 아니라 덜 자고 일 했기 때문이라고 합니다.
"4시간 수면법과 가수면법" 이라는 책에서 수면법에 대해서 잘 설명하고 있는 것 같습니다.
포털 사이트에 검색 해 보시면 쉽사리 내용을 구해 보실수 있군요..^^
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