팔이 아프다.
Date : 2006/10/28 17:07   Category : 나의 이야기
http://www.newpog.com/tt/entry/팔이-아프다
지난 목요일날 처음으로 한 전완근 운동...

전완근이 어느 근육이나 하면...팔 부분인데.. 팔목과 팔꿈치 사이에 있는 부분..-_-;;

아령을 들고 의자에 팔을 걸친후 100번씩 5번씩 양팔을 교대로 했더니...

처음에는 힘들다고 생각했지만...금요일날 조금 아프더니... 오늘까지 아프다.-_-;;

파스를 붙여 놓고 있지만..소용 없는듯... 처음부터 무리하게 해서인지..알이 베긴것 같다.ㅋ

내일은 예도하러 가서 예도갈 들고 있으려면 팔이 아픈데.. 내일까지 괜찮아 질까??

-_______________-;;
2006/10/28 17:07 2006/10/28 17:07
Posted by 김형철
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 ::   ::  2009/09/13 15:33   비밀방문자

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 ::   ::  2009/09/13 19:55   김형철

???







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